Redazione
No alle diete fai da te, ai consigli non troppo disinteressati di amici o influencer. Sempre meglio rivolgersi a personale qualificato e capire che per avere un fisico in forma non esistono porzioni magiche, ma soltanto sana alimentazione e un adeguato allenamento. Fa bene, fa molto bene a ricordarlo la FIMMG, la Federazione Italiana dei Medici di Medicina Generale a ribadirlo con un articolo a cura della dottoressa Vanessa Giacometti pubblicato sul sito Medical Facts, il sito del virologo, immunologo, accademico e divulgatore scientifico italiano Roberto Burioni.
“La figura a cui ci si rivolge maggiormente per avere consigli sull’integrazione sembra essere il personal trainer o l’allenatore, seguito da ricerche in autonomia su internet – si legge nel dettagliato articolo di Medical Facts – Pochissimi hanno indicato il medico o il nutrizionista come fonte primaria di informazione, mentre è fondamentale rivolgersi al proprio medico curante, perché è la figura che meglio conosce la nostra storia clinica”.
Un fisico in forma richiede sana alimentazione e robusto allenamento: non al fai da te e ai consigli degli influencer.
